Blog spletne trgovinice z oblačili za nosečnice, otroke in dojenčke
Prehrana v nosečnosti se razlikuje od hrane, ki jo bodoče mamice jedo običajno. Da zaščiti sebe in otroka, se mora nosečnica predvsem izogibati nekaterih živil. V način prehranjevanja mora vnesti nekaj manjših sprememb. Strokovnjaki za prehrano, svetujejo nosečnicam pet manjših porcij sadja in zelenjave na dan, ki jih razporedijo čez cel dan. Izreden vir energije za mamico in za nerojenega otroka so tudi škrobna živila. Nikakor se ne sme odpovedati rižu, žitom, testeninam in kruhu.Vabljene k prebiranju nasvetov za ustrezno prehrano v nosečnosti.
Najpogostejše težave po porodu so ohlapna koža, strije, pajkaste žilice, mozolji in suha koža. Nega kože po porodu je ravno tako pomembna, kot nega v nosečnosti. Čeprav imate veliko dela z dojenčkom, si vseeno vzemite čas zase! Predvsem … Continued
Vsaka nosečnost prinaša nekaj neugodnosti in neprijetnosti, ki jih lahko z nekaj volje uspešno preprečujete. Najpogostejše težave v nosečnosti so splošno znane. To so predvsem jutranja slabost, zaprtost, bolečine v križu, boleče dojke, zatekanje nog in zgaga. Manjše težave … Continued
V nosečnosti je izredno pomembno, da poskusite urediti prebavo. Najpogostejša težava je zaprtost v nosečnosti, ki doleti skoraj vsako bodočo mamico. Zdravniki svarijo, da je v nosečnosti potrebno zaprtje preprečevati, saj lahko povzroči hemoroide. Z urejeno prebavo, bo … Continued
Za vsako nosečnico je pomembno, da je zdrava in, da se skrbno prehranjuje, ker s tem vpliva na razvoj otroka, ki ga nosi. Pogosto pa se zgodi, da mlade mamice pozabite na skrbno nego zob. Zobje v nosečnosti so občutljivi, … Continued
Slabokrvnost v nosečnosti, ni samo težava bodoče mamice, ampak je lahko tudi velik problem za otroka, ki ga nosi. Slabokrvnost je potrebno čim prej ugotoviti in jo ustrezno zdraviti. Na rednih ginekoloških pregledih, vam ginekolog, poleg ostalih pregledov, tudi redno … Continued
Vitamini so biološko aktivne spojine, ki našemu telesu pomagajo pri vzpostavljanju zdravstvenega ravnotežja. Organizem teh spojin ne sintetizira iz osnovnih hranil, pač pa jih mora sprejeti od zunaj. Vitamini v nosečnosti imajo velik pomen, tako za normalen razvoj otroka, kot … Continued
Jutranja slabost je postala že skoraj zaščitni znak nosečnic, saj se tej tegobi izogne malo katera nosečnica. Seveda bodoče mamice sedaj že veste, da vam je lahko slabo kadarkoli, ne samo zjutraj! Slabosti ni mogoče povsem preprečiti, lahko pa same … Continued
Joga za nosečnice je primerna vadba skozi celo nosečnost. Vsaka bodoča mamica si želi, da bo njen otrok zdrav in, da se bo pravilno razvijal. Vendar v času nosečnosti ne smete pozabiti tudi na svoje zdravje. Redna telesna aktivnost je … Continued
Ko izveste, da pod srcem nosite otroka, se v vašem življenju pričnejo dogajati velike spremembe. Hormoni podivjajo, večino časa ste srečne, pa tudi kdaj žalostne in občasno vas je tudi strah. Vaš nerojen otrok je varen v vaši maternici in … Continued
Potovanje v nosečnosti je lahko za mlado mamico izredno naporno in stresno, zato se je potrebno za na pot dobro pripraviti. Predvsem se morate potruditi, da bo potovanje čim manj stresno in udobno. Ves čas varčujte z energijo, poskrbite za … Continued